Choisir une destination pour méditer en 2022

13 septembre 2021 0 Par admin
Choisir une destination pour méditer en 2022

Partir en voyage pour profiter des bienfaits de la méditation est tout à fait possible. D’ailleurs, des destinations inédites s’offrent à vous. Découvrez-les dans les prochaines lignes.

Une destination selon ses envies

Le choix de la destination repose sur ce que vous recherchez lors de votre escapade. En effet, les pratiques de la méditation sont différentes d’un endroit à un autre. Par exemple, il vous est possible d’opter pour un séjour de retraite totale, un séjour d’apprentissage du yoga, un séjour au spa, etc.

Dans tous les cas, de nombreuses destinations s’ouvrent à vous. Il vous suffit de consulter votre calendrier pour trouver le moment propice au départ, en sachant que le début de l’année est un bon moment pour se mettre à la méditation. En effet, cela vous permettra de la mettre sous les meilleurs auspices. Toutefois, il convient de vous renseigner sur les saisons, en fonction de votre destination, vu qu’un temps maussade peut nuire à votre humeur. Il vous est aussi possible de planifier votre voyage en fonction de la phase lunaire. Consultez les cycles lunaires sur ce type de calendrier en ligne, et organisez votre voyage en fonction.

Les destinations idéales pour méditer

L’Inde est sans doute l’un des pays les plus spirituels qui soient. Grâce aux nombreux ashrams, vous aurez la possibilité de profiter d’une retraite afin de vous ressourcer. L’un des Ashrams les plus connus de l’Inde, l’Ashram d’Amritapuri, offre un lieu de quiétude avec son magnifique décor. D’ailleurs, si vous l’ignorez encore, l’Inde est aussi le foyer du yoga. Vous y aurez l’occasion de pratiquer toutes les postures.

En Thaïlande, vous aurez également l’occasion de vous initier à la méditation bouddhiste. L’objectif est de s’amener à la conscience de soi. Une autre technique enseignée en Thaïlande est aussi le Samatha. Cette pratique vous permettra d’évacuer les pensées négatives, grâce à des exercices de respiration.

La Provence est aussi un endroit très privilégié, d’autant plus que c’est une destination pas trop loin. Un séjour de méditation en Provence se base sur la contemplation du paysage, notamment des champs de lavande. L’environnement qui vous entoure devrait par la suite vous aider à vous détendre et avoir un regain d’énergie. D’ailleurs, la lavande a une vertu apaisante.